เปิดกลิ่นหอมบําบัดความเครียด

ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่าในช่วงระยะเวลาก่อนหน้านี้ เหตุการณ์การระบาดของ ‘COVID-19’ ก็บางทีอาจจะก่อให้เกิดผลกระทบต่อคนทำงานหลายคน pg slot เว็บตรง รวมทั้งภาวะเศรษฐกิจต่างๆก็อาจทำให้มีการสะสมก่อตัวแปลงเป็น ‘ความตึงเครียด’ ได้อย่างไม่รู้ตัว ซึ่งบางทีอาจไม่เป็นผลดีต่อทั้งยังสุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย และก็สุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิต ขอเชิญทุกคนมาลดความตึงเครียด ทำให้เกิดความรู้สึกขมีขมันโดยการใช้ ‘กลิ่นบำบัดรักษา’ ความตึงเครียด จะมีกลิ่นอะไรที่ทำให้พวกเราบรรเทา ชื่นบาน ผ่องใส พร้อมฝ่างานต่อกันได้บ้าง

สำหรับศาสตร์ กลิ่นบำบัดรักษา หรือ Aroma therapy นั้นเป็นสิ่งยอดนิยมเป็นอย่างยิ่ง ด้วยเหตุว่าการสูดดมนั้นนับว่าเป็นหนึ่งในประสาทการรับทราบของพวกเราทุกคน การใช้กลิ่นที่ทำให้บรรเทากับร่างกาย ก็จะก่อให้ทั้งด้านร่างกายและจิตใจของพวกเรากระปรี้กระเปร่า ทั้งยังสารต่างๆในดอกไม้ ผลไม้ หรือสมุนไพรที่พวกเราได้ดมกลิ่นเข้าไปก็บางครั้งอาจจะเข้าไปทุเลาอาการต่างๆในร่างกายได้อีกด้วย แล้วถ้าหากพวกเราจะใช้กลิ่นบรรเทาความตึงเครียดล่ะ กลิ่นไหนจะเหมาะสมกับพวกเราบ้าง

ลาเวนเดอร์

ตัวแม่ของเรื่อง ‘กลิ่นบำบัดรักษา’ อาจจะหนีจากคนใดกันไปมิได้ถ้าหากไม่ใช่ ‘ลาเวนเดอร์’ ที่ถูกชูให้เป็นอันดับที่หนึ่งด้านกลิ่นบำบัดรักษาความเคร่งเครียด โดยกลิ่นที่สกัดจากดอกลาเวนเดอร์นั้นจะช่วยทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา ช่วยเครียดน้อยลงได้อย่างดีเยี่ยม ทุเลาลักษณะของการปวดหัว ไมเกรน รวมทั้งความอ่อนเพลียล้าของสมอง นอกเหนือจากนั้นยังช่วยทำให้สมดุลของจิตใจ ให้กลับมามีสมาธิใส่ใจ ส่วนผู้ที่นอนยาก การได้กลิ่นของลาเวนเดอร์ก่อนนอนก็จะสามารถช่วยให้หัวใจสงบ แล้วก็หลับได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้นด้วย นับว่าเป็นกลิ่นบำบัดรักษาที่เริ่ดไม่น้อยเลย

ผลไม้ตระกูลซีตรัส

ผลไม้ในกลุ่มซีบอกหมายถึงผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆไม่ว่าจะเป็นส้ม มะนาว เลม่อน ซึ่งนอกเหนือจากการกินให้รู้สึกแจ่มใสแล้ว ยังสามารถประยุกต์ใช้ในวิถีทางกลิ่นบรรเทาได้อีกด้วย เพราะเหตุว่ากลิ่นที่แจ่มใสของผลไม้ในกรุ๊ปซีพูดจะช่วยทำให้พวกเรารู้สึกกระฉับกระเฉง ชื่นบานมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งไปกว่านี้ยังส่งผลศึกษาค้นคว้าออกมาว่าการใช้กลิ่นบำบัดรักษาของผลไม้ในกลุ่มซีบอก โดยเฉพาะมะนาวสามารถช่วยลดความตึงเครียดได้จริง แล้วก็ยังช่วยปรับพวกเราแสดงความเป็นบวกกับผู้คนรอบกายได้มากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย

กุหลาบ

กลิ่นหอม ยวนใจที่น้อยคนนักจะข่มใจไม่ให้หลงเสน่ห์ได้ เนื่องจากว่ากลิ่นดอกกุหลาบนั้นทำให้รำลึกถึงความละมุนละไม แจ่มใส ราวกับสาววัยแรกรุ่น แต่ว่าทราบไหมว่าดอกกุหลาบก็ได้ผลในทาง ‘กลิ่นบรรเทา’ อย่างเดียวกัน โดยส่งผลศึกษาค้นคว้าแล้วว่าน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากดอกกุหลาบนั้นจะช่วยปรับบรรเทา ทุเลาอาการเวียนหัว ปวดหัว ทุเลาอาการอ่อนล้า รวมทั้งช่วยทำให้ปรับแจ่มใสสดชื่น แล้วก็ที่สำคัญที่สุดช่วยลดความเคร่งเครียด ความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจได้ ถือได้ว่าเป็นการใช้กลิ่นบรรเทาเพียงแต่กลิ่นเดียว แต่ว่าสารพัดประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ

เนื้อหาแนะนำ

ลองเล่นดูได้กำไรจริง

PG SLOT เหมาะสำหรับใครมากที่สุด

สล็อต ยอดฮิตจากค่าย PG SLOT 

วิธีแก้อาการคลั่งสล็อต

ข้อห้ามที่สำคัญที่ไม่ควรทำก่อนคลิกสปิน PG SLOT

กลิ่นโรสแมรี่

สมุนไพร ที่หลายท่านบางทีอาจจะเกินคาดว่าได้ผลทางด้านกลิ่นบรรเทาด้วยเหมือนกัน โดยกลิ่นอโรมาของ โรสแมรี่นั้นจะให้ความเย็นชื่นบาน ช่วยกระตุ้นให้พวกเรารู้สึกแจ่มใส ตื่นตัวอยู่ตลอด ช่วยทำให้สมองสดใส ลดลักษณะของการปวดหัว รวมทั้งลดสภาวะความเคร่งเครียดสะสมได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยทำให้รู้สึกสบาย รวมทั้งนอนก้าวหน้าเพิ่มขึ้น นอกจากนั้นการใช้กลิ่นบำบัดรักษาด้วยโรสแมรี่ยังส่งผลต่อเรื่องความจำช่วยทำให้ปรับความจำดีขึ้น มีสมาธิใส่ใจ แล้วก็คลายความอ่อนแรงล้าจากงานได้อย่างดีเยี่ยม

กลิ่นวานิลลา

ผู้ใดจะไปมั่นใจว่ากลิ่นหอม หวนๆ หวานๆ อย่างกลิ่น ‘วานิลลา’ จะสามารถใช้ในวิธีทางกลิ่นบรรเทาได้อย่างเดียวกัน กลิ่นวานิลลานั้นเป็นกลิ่นที่หอมหวาน แต่ว่าถ้าหากฉุนมากเกินความจำเป็นก็อาจจะก่อให้รู้สึกมันได้ด้วยเหมือนกัน แม้กระนั้นการใช้กลิ่นบำบัดรักษาด้วยวานิลลานั้นส่งผลดี เนื่องจากกลิ่นวานิลลาจะเชื่อมโยงไปถึงตอนที่พวกเราแฮปปี้ และก็การพักผ่อนหย่อนใจ ซึ่งจะมีผลให้กระปรี้กระเปร่าได้มากขึ้น ทั้งยังกลิ่นวานิลลาจะมีฤทธิ์ต่อระบบประสาท ช่วยความเครียดน้อยลง ทำให้เกิดความรู้สึกแคล่วคล่องว่องไวช่วยทำให้สามารถฝ่างานต่อได้แบบแฮปปี้สุดๆ

สรุป

กลิ่นบำบัดรักษาความตึงเครียด ตื่นระหว่างเล่นสล็อตออนไลน์ PG SLOT ที่จัดมาให้ทุกคนเพื่อช่วยลดความตึงเครียด เสริมความแจ่มใสแฮปปี้ รวมทั้งนอกเหนือจากการบำบัดรักษาด้วยกลิ่นแล้ว ขอชี้แนะให้หากิจบาปอื่นๆที่เป็นการบรรเทาร่างกายและจิตใจมาทำกัน แล้วก็พักให้พอเพียง ก็จะสามารถช่วยให้ความตึงเครียดที่มีอยู่นั้นเบาๆบรรเทาลงได้เช่นกัน